Ziua recunostintei pierderea in greutate


Ziua Recunoștinței este practic o sărbătoare a desfrânării alimentelor, dar v-ați întrebat cât de multă greutate ați putea câștiga după Ziua Turciei?

Pierdere în greutate Ziua Recunoștinței

Numărul vă poate șoca. Pierdere În Greutate Părinții noștri pelerini ar fi putut fi puritani, dar Tradițiile de Ziua Recunoștinței pe care ni le-au lăsat sunt orice altceva decât pure.

ziua recunostintei pierderea in greutate

Ziua Recunoștinței este practic o sărbătoare a desfrânării, înecată în sos și acoperită cu marshmallows. Delicios, da.

ziua recunostintei pierderea in greutate

Dar nu neapărat cel mai sănătos De fapt, între micul dejun standard de dimineață și oala liberă de untură pentru desert, sărbătoarea ta te-ar putea costa 4. Și dacă ești genul care privește nutriția ca o ecuație matematică, ziua recunostintei pierderea in greutate deja că este nevoie de doar 3.

Usturoiul vă poate ajuta să pierdeți greutatea?

Dacă sunteți în căutarea unor obiceiuri mai sănătoase pentru a adopta cât mai curând posibil, încercați oricare dintre Cele mai bune 21 de haine sănătoase de gătit din toate timpurile!

Deci vei câștiga un kilogram întreg în ziua Turciei?

ziua recunostintei pierderea in greutate

Poți câștiga și mai mult? Înainte de a apăsa butonul de panică, totuși, să ne uităm la știință. Vedeți, indiferent de câte calorii consumați, ardeți simultan acele calorii.

Cele 7 cele mai deștepte moduri de a reduce caloriile de Ziua Recunostintei

O persoană obișnuită prăjește aproximativ 1. Acest lucru ne aduce la întrebarea arzătoare Cât de mult trebuie să mănânci de Ziua Recunoștinței pentru a câștiga în greutate?

ziua recunostintei pierderea in greutate

Pentru a câștiga un kilogram de Ziua Recunoștinței, ar trebui să mănânci în total 5. Asta înseamnă că ar trebui să mănânci: 2 picioare de curcan cu pielea pusă 6 oz.

  • Cum să pierdeți în greutate rapid însărcinată
  • Cel mai bun vin pentru diete Mănâncă mai puțin la Cina de Ziua Recunostintei Chiar dacă reduceți caloriile în feluri de mâncare preferateeste totuși posibil să mâncați prea mult.

Dar să fim realiști aici - sunt șanse să nu vă apropiați de acest total. Cu toate acestea, când pășiți cântarul înainte de culcare, s-ar putea să credeți că v-ați împachetat într-o singură zi.

  • Pierde corpul inferior al grăsimii
  • Politica De Confidențialitate 8 motive pentru care ar trebui să mănânci orice vrei la Ziua Recunoștinței Plăcintă, umplutură, curcan și multe altele!

Dar aceste numere sunt de fapt o combinație a greutății mâncării și a băuturii așezate în burtă, plus un pic de greutate suplimentară a apei. A mătușii tale umplutura celebra și a bunicii tale legendarul piure de cartofi trebuie să mulțumesc pentru asta.

Eliberarea kilogramelor in plus - \

Aceste feluri de mâncare printre alte preferate de Ziua Turciei sunt încărcate în mod obișnuit cu sodiu, ceea ce determină corpul să se mențină la un lichid suplimentar și poate crește tensiunea arterială și riscul de accident vascular cerebral. Vestea bună, totuși? Aceste kilograme în plus nu stau.

ziua recunostintei pierderea in greutate

Pentru o slăbire rapidă, transpirați la sala de gimnaziu a doua zi pentru a ajuta la spălarea excesului de apă și a ameliora o parte din balonare, sugerează Moskovitz. Încercați să beți cel puțin șase pahare de apă de opt uncii și să mâncați produsele ambalate cu potasiu, cum ar fi cartofii dulci sau oricare dintre acestea 8 alimente bogate în potasiu și alimente bogate în calciu, cum ar fi iaurtul.

Acești nutrienți vă vor ajuta să eliminați excesul de sodiu, astfel încât să vă puteți strecura înapoi în blugii skinny în câteva zile!

ziua recunostintei pierderea in greutate

Căutați mai multe sfaturi utile? Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru pentru a primi rețete zilnice și știri despre alimente în căsuța de e-mail!