Cum de a elimina grăsimea din stoc. Cum de a elimina grasimea de pe abdomen, fără efort la domiciliu


Stoc curat Sfaturi Sfaturi Bulionul e te lichidul obținut prin fierberea țevilor de măduvă animală pentru o perioadă lungă de timp. A-ți face propriul toc e te atât hrănitor, cât și gu to.

Bulionul poate întări Conţinut: A calca Bulionul este lichidul obținut prin fierberea țevilor de măduvă animală pentru o perioadă lungă de timp. A-ți face propriul stoc este atât hrănitor, cât și gustos. Bulionul poate întări sistemul imunitar și poate cum de a elimina grăsimea din stoc masa osoasă. Cu toate acestea, atunci când faceți stoc, grăsimea se colectează de obicei la suprafață, unde vă lasă ce puteți lua pentru a pierde în greutate strat de gust prost în gură.

Din fericire, urmând câteva tehnici simple, puteți elimina grăsimea care se ridică la suprafața stocului degresând clarificând.

Cele mai bune metode de a reduce grăsimea abdominală

A calca Metoda 1 din 3: Se strecoară stocul Fierbeți supa până când grăsimea supei plutește la suprafață. Pe măsură ce fierbeți bulionul, grăsimea va crește până la vârf și va spuma.

anxietatea de sănătate provoacă pierderea în greutate

Dacă există prea multă spumă sau grăsime, se poate datora faptului că ați setat căldura prea mare. Stocul ar trebui să fiarbă încet într-o perioadă lungă de timp și cu siguranță să nu fiarbă.

pierderea în greutate cauzează îmbătrânirea

Majoritatea bulionelor ar trebui să fiarbă timp de patru până la șase ore. Scoateți porții mari de grăsime cu o lingură.

Cum scapi de grăsimea de pe abdomen fără dietă

Puteți face acest lucru de mai multe ori în timp ce stocul fierbe, astfel încât să nu trebuie să strecurați atât de multă grăsime mai târziu. Agitarea grăsimii în stoc va face mai dificilă îndepărtarea ulterioară și, de asemenea, va face ca stocul să pară tulbure. Puteți face acest lucru cu o lingură din lemn sau rezistentă la căldură. Turnă-ți ciorba printr-o sită mare sau o ștanță cu o pânză de brânză.

Puteți merge la majoritatea supermarketurilor pentru a cumpăra o cum de a elimina grăsimea din stoc sau o strecurătoare și o pânză de brânză. Așezați pânza de brânză în sită și turnați în stoc.

Căi de a pierde grăsime corporală

Aceasta va separa bucățile mari de os și legume de bulionul clar. Faceți acest lucru peste chiuvetă în caz că vărsați. Puteți utiliza, de asemenea, o strecurătoare în loc de o strecurătoare. Nu împingeți mâncarea în niciun moment în timpul cernerii.

Dacă nu aveți pânză de brânză, puteți folosi un filtru de cafea.

Se strecoară din nou bulionul cu o sită și o pânză de brânză. Filtrați din nou stocul. Această a doua filtrare ar trebui să îndepărteze cea mai mare parte a grăsimii din stoc.

Ce exercitii sunt potrivite pentru arderea de grăsime la domiciliu? În ceea ce necesitatea de a reconsidera dieta. Prin urmare, problema modului de a elimina grasimea de pe abdomen este întotdeauna de actualitate.

Metoda 2 din 3: Utilizarea albușurilor pentru a curăța bulionul Se toarnă bulionul printr-o strecurătoare cu o pânză de brânză. Înainte de a face acest lucru, asigurați-vă că îndepărtați mai întâi bucățile mari de alimente.

Pastile de dieta alli din stoc executamputuri.ro

Așezați o pânză de brânză pe suprafața filtrului sau a strecurătorului și strecurați ciorba. Folosiți două ouă și împărțiți albusurile într-un castron și bateți. Proteinele vor lega orice particule rămase, oferindu-vă un bulion mai luminos.

Aflați cum să separați albușul de gălbenuș. Aduceți bulionul la fiert și amestecați albușurile și amestecul de apă.

l- bărbați pierd în greutate prețuri la lapte

Odată ce bulionul revine la fierbere, se toarnă albusurile și amestecul de apă în tigaie. Punctul de fierbere este atins când bulele sparg rapid suprafața apei. Nu ar trebui să rupeți fierberea folosind o lingură pentru a amesteca bulionul. Scoateți tigaia de pe foc și lăsați-o să stea timp de cinci minute.

trebuie să pierd grăsimea belly rasp

Lăsați stocul la temperatura camerei. Ar trebui să vedeți albușurile de ou ridicându-se la vârf și solidificându-se pe suprafața bulionului. Se toarnă bulionul prin strecurătoare cu pânză de brânză. Când toată grăsimea s-a strâns pe albușul de ou, treceți ciorba prin strecurătoare și pânză de brânză pentru ultima oară.

De ce slăbești atât de greu, deși depui efort dieta care funcționează

Metoda 3 din 3: Lăsați stocul să se răcească pentru a se degresa Se toarnă bulionul printr-o sită tapetată cu pânză de brânză. Strecurarea stocului este o parte importantă a tuturor metodelor de degresare. Lăsați stocul să se răcească într-un pat de gheață.

Punerea stocului în frigider sau congelator poate crea bacterii. În schimb, umpleți un castron sau chiuveta cu cuburi de gheață și așezați tigaia cu capacul în patul de gheață.

Se amestecă stocul la fiecare două până la trei minute până se răcește. Alimentele care rămân la o temperatură cuprinsă între 4 ° C și 60 ° C mai mult de două ore pot fi potențial periculoase de consumat.

Cum sa slabesti FOARTE REPEDE ! DIETA USOARA explicata pas cu pas ce se înțelege prin fen-fen

Așezați stocul în frigider până când grăsimea s-a întins. Lăsarea stocului în frigider pentru câteva ore sau peste noapte va face ca orice exces de grăsime să crească la vârf și să se întărească. Ar trebui să existe un strat gros de grăsime pe suprafața stocului, chiar dacă l-ați strecurat deja.

Îndepărtați cu grijă stratul superior de grăsime din bulion. Puteți folosi o lingură sau alte ustensile pentru a îndepărta ușor stratul superior de grăsime întărită. Odată ce ați terminat, ar fi trebuit să obțineți un bulion frumos și clar.

Puteți folosi grăsimea rămasă ca scurtare în alte rețete.